Pia Scherenberger - Personal Training
Herzlich Willkommen.
Ich bin Pia Scherenberger, Personal Trainerin und Kettlebell Instruktorin in Köln.
STARTPAKET // BEACHBODY 2021
Einschränkende Zeiten liegen hinter uns. Doch lassen Sie uns vorausschauen! Ich helfe Ihnen beim Training zu Ihrem Wunschkörper. Der nächste Sommer kommt bestimmt.
KRAFTTRAINING FÜR FRAUEN
Der Klassiker an die Wunschfee: BAUCH ~ BEINE ~ PO
Doch ich zeige Dir, warum Ganzkörperübungen die viel bessere Wahl für Fortschritte sind. Strong is sexy!
MOBILITÄT und STABILITÄT
Du benötigst beides, um schmerzfrei Deinen Alltag zu meistern. Lass uns schauen wie ausgewogen Du bist.
KETTLEBELL TRAINING
Als ausgebildete Kettlebell Instruktorin und Referentin ist es mir die größte Freude, Dir dieses Trainingsgerät näher zu bringen. Perfekt in Deinen Trainingsplan integrierbar.
Was bedeutet Personal Training für mich?
FOKUS. STÄRKE. ERFOLG. ZUVERLÄSSIG. DISKRET. EHRLICH.
Im Business sind Sie es gewohnt sich durchzusetzen, stark zu sein. Sie kennen Ihren Weg, haben Ziele und wissen auch genau wie sie diese schnellstmöglich und erfolgreich erreichen können. Ihre Freizeit ist knapp, doch auch hier sollte nix dem Zufall überlassen werden. Sport und Bewegung bringt nicht nur neue Energie, sondern auch Ihren Wunschkörper. Brauchen Sie dazu eine kompetente Personal Trainerin an Ihrer Seite, dann melden Sie sich bei mir. Ich unterstütze Sie gern. Ich sehe meine Aufgabe als Personal Trainerin nicht nur auf der sportlichen Ebene. Für ein rundum Wohlbefinden zählt ebenso die gesunde und passende Ernährung, eine mögliche Stressreduktion und erholsamer Schlaf. Ich bringe mein Wissen, meine Erfahrung und meine Empathie in unsere gemeinsame Zusammenarbeit. Ich baue keine Luftschlösser, sondern möchte Ergebnisse. Dauerhaft, ohne Diäten und JOJO. Ehrliche Arbeit auf die man stolz sein kann.
Mein Training wird Sie stärker machen, leistungsfähiger und noch attraktiver. Unsere Muskulatur verhilft dem Körper schlank, athletisch und gesund auszusehen. Ganz gleich von welchem Punkt aus Sie starten, mit meiner jahrelanger Erfahrung hole ich Sie genau auf dem Level ab, der zielführend für Sie ist. Sport soll Spaß machen und Ergebnisse bringen. Ich verspreche Ihnen, bei meinem Training wird Ihnen nicht langweilig. Ich werde Sie regelmäßig sportlich neu herausfordern. Das schönste Lächeln was Sie mir geben können, ist mit stolzem Blick in Ihren Augen. Stolz sein auf die erreichten Ziele und neuen Fähigkeiten.
Ich weiß, Ihre (Frei)zeit ist knapp, doch ich werde sie nicht verschwenden. Fokussiert und effektiv werden wir diese nutzen. Von mir können Sie 100% Diskretion, Zuverlässigkeit und Erfolg erwarten.
DIE SÄULEN UNSERES WOHLBEFINDENS:
Es ist wichtig sich für ein optimales Wohlbefinden verschiedene Lebensbereiche anzuschauen. Auch dabei haben Sie meine Unterstützung.
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DIE BELIEBTESTEN BLOG ARTIKEL:
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Home Workout
Kostenlose Workouts gibt es tausendfach im Internet.
Ich versuche Ihnen auch das WARUM? und WIE? zu erklären. Denn das ist wichtig, um am dauerhaft am Ball zu bleiben und sich nicht von Beginn an zu viel zuzumuten. Die korrekte Technik ist wichtig.
Kettlebell Grundlagentraining
Die Kettlebell ist ein tolles Trainingsgerät. Doch die meisten starten völlig unwissend. Was soll schon schiefgehen, wenn ich mir eine 6kg Kugel gekauft habe?! Antwort: einiges. Das Training beginnt schon mit dem Kauf der richtigen Kugelgröße.
